ヨガ教室 (LPデモページ)

サンプルヨガ教室
体験レッスン・見学受付中

朝から夜まで豊富な時間帯レッスン
シャワー・ロッカー完備

1.自由に選べるレッスン時間

ご都合に合わせて、時間帯をお選びいただけます。

お電話にて、レッスン予約・キャンセル・振り替えが可能。

2.グループ・マンツーマンが選べる

あなたの目的に合わせて、グループレッスンか

マンツーマンでのレッスンかをお選びいただけます。

3.レッスンごとに講師が選べる

インストラクター講師の出身国は、世界30ヵ国以上。

レッスンごとに講師の選択が可能です。

Q. ヨガとピラスティスは何が違うのでしょうか?

どちらも心と体を鍛えるエクササイズですが、ヨガは呼吸法とポーズ、

ピラティスは体幹の強化を主な目的として、エクササイズのプラグラムが構成させています。

Q. ダイエットにはヨガとピラスティスどちらが効果的でしょうか?

どちらもダイエットには効果的です。

継続的に運動を続けることが重要ですので、

ご自身が続けられそうだと思う方を選ばれると良いでしょう。

まずは無料体験レッスンで、２つのコースを体験してみてください。

Q. シャワー設備はありますか?

ロッカールームには、シャワー設備はご用意しております。

施設見学も随時受け付けておりますので、お気軽にお越しください。